瑜珈

2017-03-13[瑜珈]艾揚格瑜珈:擺脫僵硬的身體
一些人接觸瑜珈,是因為健身會所的宣傳品,一些人交流瑜珈,是因為有閨密親身領悟後的珍視,還有一些人迷上瑜珈,是因為讀了尤伽南達所著的《一個瑜珈行者的自傳》……總之隨什麼成因,瑜珈成了全天地都流行的一項運動。與此另外,近兩年一些新的瑜珈課程名目無數,水上瑜珈、動力瑜珈、動感瑜… [詳細內容]
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2017-02-28[瑜珈]傾斜姿勢 大方鍛鍊腹肌與背部
瑜珈天氣一冷就簡易肚子餓 陰莖矯正,上班天時小零食不忌口,再總愛好喝幾杯甜甜的熱咖啡和奶茶,下了班揪團吃火鍋、薑母鴨,回到家還時刻補個藥膳湯養生,無形中吃進了好多的熱量,常常再沒有運動的習慣,結果熱量全成了脂肪,小腹越發大?穿越每天晚上三分鐘的簡易運動,就能鍛鍊腹肌,重拾腰線,此外助於防範胃下垂… [詳細內容]
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2016-09-23[瑜珈]選擇正確的瑜珈課程內容
唐幼馨從小學舞,迄今已經指定要構成舞者,但在國高中時運動傷害爆發,醫生更其跟她說大概要一輩子坐輪椅。她後首靠著瑜珈和彼拉提斯 痔瘡,多少治癒自己佈滿傷痕的身體,於是馬上專注論說與切磋,如今變成了專職的老師。 一日生活除了瑜珈課程指導、打理瑜珈教室的大小事務外,還得肩負起母親的考驗,呵護兩位… [詳細內容]
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2016-04-04[瑜珈]讓孩子從小單獨睡覺
想洞悉其他國家的爸媽是何等給寶寶上教育課的?那就千萬不要錯過各國正流行的新潮早教法。   日本:媽媽和寶寶同跳狂熱桑巴 2歲以內的寶寶打緊是穿過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺這五感來熟識這個全球。感官才力崛起越好,大腦可見各種資訊的統合才力就越強,越有助於過後的全副崛起。  … [詳細內容]
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2016-04-04[瑜珈]對於瑜珈執著的不平凡心
小時候曾想過環遊宇宙,或應允以試試看去當空姐,但內心迄今有那麼一絲游移不定,直到去年,對於瑜珈執著的心而展開了與朋友的印度瑜珈之旅,那是大膽人生中的一小步,也是以瑜珈之名環遊宇宙的一大步!     今年初,跳離總是四年舒適圈的傢俱行工作,與朋友一同建立了瑜珈教室,常常有… [詳細內容]
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2016-04-01[瑜珈]鼓勵孩子多去瞭解大雍容
想會意其他國家的爸媽是怎樣給寶寶上教育課的?那就千萬不要錯過各國正流行的新潮早教法。   日本:媽媽和寶寶同跳滿腔熱忱桑巴 2歲以內的寶寶第一是經過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺這五感來熟悉這個天地。感官才力推動越好,大腦因此各種佳音的統合才力就越強,越有助於異日的全部推動。 &nb… [詳細內容]
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2016-04-01[瑜珈]跑到瑞士山上瑜珈
小時候曾想過環遊天地,或俞允以試試看去當空姐,但內心本來有那麼一絲游移不定,直到去年,對於瑜珈執著的心而並進了與朋友的印度瑜珈之旅,那是大膽人生中的一小步,也是以瑜珈之名環遊天地的一大步!     今年初,跳離迄今四年舒適圈的傢俱行工作,與朋友一同建立了瑜珈教室,常常有… [詳細內容]
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2016-04-01[瑜珈]美麗如何做到的
中國大陸多數女神級藝人的魔鬼身材或許是「練出來」的。章子怡、李冰冰、張雨綺都不吝於在微博分享健身照,瑜珈差點是每個人的最愛,而孫儷高難度「女漢子」健身照常常「驚呆網友」。   去年底剛生下女兒的章子怡2月23日在個人微博秀出手拿氣球,身體顯得瑜珈動作的一系列照片,其中也有一位飛躍空中的… [詳細內容]
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2016-04-01[瑜珈]為分娩計算健康的身體
常有親熱的媽咪在你即將分娩的時候,向你講述其“恐怖”的分娩經過。其實啊,分娩日子並不像人們述說的那樣恐怖,只要你有竅門,產科專家整個許諾使你的分娩既快再度容易。   讓寶寶在子宮裏處於時常場地 平常分娩前的寶寶在子宮裏的地域容許是頭朝下,面向媽媽,稍稍向左斜一… [詳細內容]
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2016-04-01[瑜珈]大德工商A隊身經百戰
〕第13屆全國最大漆彈賽事「2016進擊的校園—全國漆彈大作戰」,今(26)日上午在高雄市立社教館登場,共有11縣市、253支漆彈隊伍、1600位選手參賽,首日躍進高中組及大專組循環初賽,翌日則是晉級賽及決賽,而國中組賽程亦將於4月2日捉對廝殺。     全國漆… [詳細內容]
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2016-03-10[瑜珈]推動精緻化設計及量產
瑜珈服均衡單價4500元 電波拉皮,差點是運動大廠2倍,但運動服飾業者賽斯柏以easyoga品牌復興瑜珈及生活服飾,靠著台灣製造及台灣原料2個堅持,功勞初創瑜珈界LV。賽斯柏運動科技股份有限公司早期是運動器材貿易商起家,也曾為國際品牌Nike、Puma代工,但真正讓賽斯柏成立人感動振興品牌的規格是… [詳細內容]
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2016-03-10[瑜珈]瑜珈體位法深度議論
年後減肥還沒完,春暖時節正是運動好早晚,日本健身中心RIZAP進軍台灣後,正式在台招募見證者;統一健身俱樂部邀約瑜珈大師密集授課 微整形,引來居民趕上運動風潮。去年在網路上瘋狂轉傳,由日本國民天團SMAP的香取慎吾替私人健身房RIZAP拍的宣傳單張,他在宣傳單張裡大露身材變成當地轟動,而香取慎吾即或… [詳細內容]
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