瑜珈

2013-01-08[瑜珈]楊麗菁賺、賠靠瑜珈
  班傑、楊麗菁上節目談創業覆轍,兩人都有武術覆轍,但原委卻大不依然。班傑發現光是漂浮教學收入就能付房租而興起創業念頭兩年半下來,陸續投入約200萬成本,開店四個月後收支打平,楊麗菁總是一波三折。   有武術班底的班傑對靈修極有意興,過後他察覺漂浮教學就能付得起房租… [詳細內容]
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2013-01-04[瑜珈]瑜珈益處多多
  瑜珈常常被視為嬉皮和懷孕媽媽的運動,但瑜珈帶來的健康益處遠比你想的還要更多! 瑜珈平常被視為施護運動。多數人專注於心/身/靈合一的益處的另外,比照沒「開竅」的人或是較偏好活動身體的人也多少會意到瑜珈其實能長進健康、耐力、體態、靈活度和體格。 生理上來說,瑜… [詳細內容]
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2012-12-25[瑜珈]Janet壓力大不敢生小孩 期待孕婦瑜珈「催生」
  ▲Janet運動底子不錯,瑜珈對她來說輕而易舉。(公關照) 記者翁新涵/台北公告 現在思索24歲非但生小孩的Janet,到刻下都32歲了,八字卻還沒一撇,隨時工作壓力很大、一向靠瑜珈抒壓的她,居然當時期盼能有… [詳細內容]
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2012-12-21[瑜珈]懶人瑜珈就靠按摩椅 躺著就能做瑜珈
  按摩椅首推有瑜珈功能款,至於好久久坐的上班族、彎腰駝背、曲突徙薪脊椎骨刺等,都很有效勞,透由被動的按摩也能輕鬆擁有中意體態。(記者彭韋澐/攝影) 記者彭韋澐/台北專訪 現代忙碌的上班族,每天早出晚歸,下班已經… [詳細內容]
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2012-12-15[瑜珈]世新學生創意畢展 正妹現場教瑜珈
  (優活健康網記者陳茂軒/宣布採訪)世新大學公共聯結暨宣傳單張學系第十八屆畢業展覽於今(12)日從事開幕儀式,本次展覽命名為「GO了!芭那那」,以為7年級後段班(指民國75至79年出生)的大學生並非所有覺得的「草莓族」,而是刻苦耐勞、充滿熱和的「香蕉族」。參展學生象徵,香蕉族的… [詳細內容]
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2012-12-07[瑜珈]斯里蘭卡高難度瑜珈行
  【Yahoo!奇摩旅遊資訊】議論瑜珈7年的知名VJ星瀚,自來已考取瑜珈國際證照開班授課,日前練舉重、健身與跑步,感應很像逼迫自己跟體重數字搏鬥,由於他個性相去急躁,以便才議論瑜珈調劑身心。 … [詳細內容]
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2012-11-30[瑜珈]濫用公家電?台銀大廳竟成瑜珈教室
  〈獨家〉濫用公家電? 台銀大廳竟成瑜珈教室 〈獨家〉濫用公家電? 台銀大廳竟成瑜珈教室 要是走進銀行ATM領錢時,遇見鄰近的銀行大廳有一整排的人在練瑜珈,會不易以為… [詳細內容]
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2012-11-01[瑜珈]2012 Ultra Pure Experience 號召全民領悟萬人瑜珈盛會
  Pure Yoga號召全民共同參與 11月11日 超極緻萬人瑜珈活動。(圖片推薦:PURE YOGA) 堅信眾多人平常有在瑜珈教室運動的覆轍,但是每個人有曉得過戶外萬人瑜珈的覆轍嗎?「2012第二屆Ultra Pure Experience超極緻萬人瑜珈…… [詳細內容]
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2012-11-01[瑜珈]練瑜珈竟便秘
  練瑜珈縮肛提臀 女子竟便秘?! 練瑜珈,若何會練到會便秘。一名二十多歲女子,便秘五天,到醫院求診,沒想到終歸是因為,他平常練瑜珈,動作錯誤,縮提臀,啟發肛門括約肌緊繃,總是便秘。 上瑜珈課老師常常都會教導學… [詳細內容]
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2012-09-24[瑜珈]5招瑜伽,一覺到天亮
作者:黃惠如 翻來覆去睡不著?不流汗的瑜伽體位法讓你輕鬆睡好覺。 「我的思緒不斷翻來覆去」、「腦子就像跑馬燈一樣」,失眠的人常這樣抱怨。 瑜伽可以幫助你。美國加州聖地牙哥大學心理學博士柯爾(RogerCole)同時也是一名瑜伽老師,曾經進行睡… [詳細內容]
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2012-09-05[瑜珈]報名萬人瑜珈抽限量華碩 ZENBOOK Prime
纖體美姬 Akemi 與智慧美機 ZENBOOK 邂逅美麗時尚 超極緻萬人瑜珈報名正式起跑! 名模 Akemi 挑戰 3 項優美的瑜珈動作,並率先使用華碩 ZENBOOK Prime 報名參加 11/11 在凱達格蘭大道舉行的超級緻萬人瑜珈。華碩 ZENBOOK Prime UX31A 筆記型電腦… [詳細內容]
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2012-08-20[瑜珈]瑜珈教室的5個Dos和5個Don'ts
容許你曾經明白瑜珈課的禮節,總括關掉手機,但還有好多方式改善你在瑜珈教室吸取更多。 ◆Do 1.早點抵達。約早10分鐘抵達教室,准許助長你調整心情並靜下來。當你在等待時,准許先做一些伸展,或可是靜靜地坐著或躺著,放慢呼吸,把心放在瑜珈教室。 2.讓老師領略任何會作用你議… [詳細內容]
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