中醫說舌為心之苗，意思是說看舌頭就能反映出巨量病症：新近門診上就來了一名四十多歲的張先生，身材胖，大足有180斤左右，一看那怕礙事超重，伸出舌頭旁邊都是鋸齒相當的紋理，屬於中醫的“齒痕舌”，為脾虛。其最為煩悶的是陰莖勃起不好，難以插入，早已有1年多了，因為勃起不行，老婆爭著吵著要和他離婚，多方求醫影響都不太顯眼。張先生自己說平時裏歡喜喝飲料，同時平常主導沒有什麼體育運動，目前再現“齒痕舌，陽痿，腰酸乏力，愛出汗，吃飯也沒有胃口。大便不成形，一天3次左右”，這屬於典型的脾虛濕勝。
齒痕舌的由來，多由於脾虛不能運化水濕，濕阻於舌而胖大，受齒列擠壓而變動，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由於舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由於舌體肌肉鬆弛，張口不足，屬脾之氣虛齒痕舌。為什麼會引起陽痿、早洩呢？主要是因為脾氣虧虛進而氣血的化源短少，短少以營養陰莖而進而陽痿、早洩；不但濕氣過盛也會進而肝經濕熱下注，從而進而陽痿、早洩。有“齒痕舌”的陽痿患者，怎麼展開經管呢？ok嘗試以下5點：
一、飲食留神：一日三餐不宜過飽，要餓三分。愈加是晚餐，更要少吃，也准許不吃，以清淡為宜。豬肉少吃或不吃，豬肉生痰。生冷油膩、肥甘厚味的要少吃可能不吃，愈加是夏天少吃冷飲。
二、珍視食療：食療上諸如冬瓜湯去濕、紅豆薏米粥健脾去濕或者枸杞山藥粥都是不錯的食療。
三、保養情緒的舒暢，愛動力的人簡單生病，不要什麼事都往心裏悶著，不興喜的事要說出來。
四、常用的中成藥：如人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等，切記要在合適辨證的境域下拿。
中醫裏面講“壯火食氣，少火生機”，翻譯過來儘管而過度的運動會損傷身體，而科學合理的運動則ok讓身體時分更加充沛。現代醫學也議論表明規律的適宜運動算數延緩心血管系統的衰老，讓血管持續保持年輕。眾所周知，勃起的基礎即便陰莖血管的迅束充血脹大，可見大眾算數容易根據出運動能使勃起休養年輕情狀。非但對於陽痿患者來說，科學的運動不只能很好地進步陰莖的供血，效勞勃起，還能防備或者減少其他心血管管疾病的發生，而所以久已患有高脂血症、高血壓、糖尿病的陽痿病患徹底一箭雙雕。
