健康

2023-09-18[健康]肛門口疾病可能造成血便
在門診，常會有病患因為血便來就診，也有一些人是因為排便次數變多、變細、有黏液，擔心會不會和大腸癌、直腸癌有關而來的。事實上，除了疾病，還有其他可能會造成糞便顏色和排便型態改變的原因，以下我們就來進一步談談。 造成血便的原因為何？一般來說，正常的糞便應是黃褐色，不過有時受到疾病、飲食、生活習···[詳細內容]
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2023-09-18[健康]符合時節的食物改善健康
秋季氣溫變化大，換季忽冷忽熱，讓人無所適從。而台灣的秋季更多時候是乾燥炎熱的「秋燥」，時常讓人皮膚乾燥、呼吸道問題頻頻發作。然而秋季是適合養生的季節，搭配一些符合時節的食物，便能從食補中改善健康。 5大養生食材顧健康蜂蜜蜂蜜甘平潤養，對於潤肺止乾咳很有效果，但咳嗽若有生痰的狀況便不適合用蜂···[詳細內容]
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2023-09-18[健康]健康脂肪和纖維有助於增加飽足感
酪梨營養價值豐富，過去有「水果界燃脂王」、「森林奶油」、「窮人奶油」等美譽，也被封作「超級食物」，在1998年成為「金氏世界紀錄」的最營養水果。對此，有醫師就發文一次盤點酪梨對身體到底有哪些好處？真有那麼威？ 酪梨4大功效新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，台灣的酪梨產期，從每年5月一路···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]開學後恐再出現一波腸病毒流行
目前適逢疫情降級，口罩解封，又將迎來炎炎夏日，因此腸病毒仍蠢蠢欲動。醫師指出，急診時也常聽民眾詢問上吐下瀉是否與腸病毒有關，但其實腸病毒症狀與腸胃並無太大關係，只是主要經由腸胃道或呼吸道傳染。即便沒有症狀，也依然可持續從腸道釋出病毒，時間長達 8 到 12 週。 腸病毒屬於小 RNA 病毒···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]懶洋洋腸胃不好都是濕氣重徵兆
究竟什麼是「濕氣重」？台中慈濟醫院中醫師伍崇弘解釋，以水蒸氣比喻，水喝進人體，需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。經常喝冰水，熱能無法馬上將水化為水蒸氣，於是身體瀰漫著水，濕氣重的人，吃什麼都補不到該補的地方，代謝性廢物反而會積在體內排不出去，濕久不去會積成痰，所以有些人痰多，都是濕氣作崇。···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]四物湯不是人人都適合喝
「四物湯不是人人都適合喝！」中醫師林佩蓁表示，她見過一些女性每個月經期結束，就固定喝個3～5帖的四物湯當作調養身體，但如果體質不適合，越喝問題恐怕會越大，中醫調養講求對症及適應個人體質，還會因個人體質或目前身體狀況而加減中藥材，變化出不同的配方。 喝四物湯的幾個好時機 ◆月經來潮···[詳細內容]
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2023-09-10[健康]提升保護機制對抗呼吸道感染
科學家發現，青花菜或花椰菜等蔬菜有益成分，有助維持肺部對抗病菌感染。 十字花科蔬菜含吲哚（indole）類化合物，會活化肺臟細胞「芳香烴受體」（Aryl hydrocarbon Receptor，AHR），強化呼吸道細胞屏障力，幫助對抗病菌感染。結果 8 月發表於《自然》期刊。 ···[詳細內容]
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2022-10-22[健康]膳食纖維健全腸道菌叢生態
 現代人飲食型態趨於精緻，造成營養素攝取失衡，可能增加罹患肺癌的風險。除了留意肺部與呼吸道的健康狀況外，養成良好飲食習對預防癌症發生至關重要，平常可透過5大營養素強化肺部，打好健康基礎！ 維生素C減少氧化傷害維生素C是身體免疫的關鍵，不僅能對抗氧化壓力，減少身體的氧化傷害，還可以···[詳細內容]
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2020-03-06[健康]如何篩檢有效揪出早期癌
你的身高有多高？大腸全長約有150公分長， 是由盲腸、結腸及直腸所組成，由右下腹起往上，在肝臟下緣形成直角後，朝左側水平橫向前進，再於脾臟下方形成直角往下行，呈ㄇ字形占據了整個腹腔的周邊以至骨盆腔的後方。 而外科有其歷史淵源，和信治癌中心醫院大腸直腸外科主治醫師陳建志說：「早期台灣依循日式醫療體系，···[詳細內容]
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2020-03-06[健康]預防洗腎三高患者務必規律服藥
台灣的洗腎率居高不下，而「三高」正是造成慢性腎臟病的主因！國健署指出，洗腎病人在透析(洗腎)前一年所罹患的疾病當中，前三名就是三高，包含高血糖、高血脂、高血壓；其中，患有糖尿病者更占了4成7。 減重戒菸少喝酒，防三高更防洗腎肥胖、吸菸、飲酒，都是造成三高慢性病最主要的因素，但根據106年國···[詳細內容]
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2020-03-06[健康]飲食習慣如何改變
新冠肺炎疫情肆虐，除了戴好口罩、勤洗手消毒是防疫不二法門，許多醫師專家也提醒「增強個人免疫力」更為重要，而腸道又是人體最大的免疫系統，飲食習慣自然得特別注意。有月刊整理出「3大提升身體保護力的食物」，在水果中排行第一的就是芭樂。 據常春月刊報導，家醫科醫師許書華指出，若能養成均衡的飲食習慣···[詳細內容]
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2020-03-05[健康]養成定期運動的好習慣
從去年 12 月底，中國武漢華南市場爆發肺炎開始，到近期各國陸續出現個案，鄰近的日、韓兩國也因疫情不斷蔓延而升級為旅遊二、三級警戒，前幾日台灣甚至已傳出院內感染的案例，情況可說是越演越烈。 在 WHO 的公布下，武漢肺炎已於 2/11 正式更名為「新型冠狀病毒」（COVID-19，以下簡稱···[詳細內容]
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2019-07-24[健康]影響癌細胞的存在
如果小孩子挑食我們應該怎麼做？讓他餓幾頓就乖了。那癌細胞呢？當然是讓它活活餓死呀！還客氣什麼！與癌症對戰的時候，飲食也是主力的一環。怎麼吃才能補養體力而不會補到癌細胞是所有患者最關心的事。事實上，如果吃得對、吃得好，連食物也會變成治癌利器。每位患者在看診結束之後，都會收到一張樓醫師提供的小叮嚀，裡面···[詳細內容]
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2019-05-27[健康]中年男不舉 生理因素居多
熱門關鍵字：隆乳 雙眼皮 隆乳 拉皮 自體脂肪隆乳「查甫人千萬母湯剩一支嘴！」電視廣告裡一名悍妻語帶不屑的酸語，狠狠刺傷許多「蒟蒻男」的玻璃心。據台灣流行病學統計，國內超過27%的男性有勃起功能障礙，人數推估至少有一、兩百萬人，性事走下坡的中壯年，若又因為缺乏性功能生活滋潤，更容易成為攝護腺癌的高危···[詳細內容]
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2019-03-15[健康]現代人精緻飲食居多所產生的症狀
熱門關鍵字：太陽能熱水器 太陽能  性病  割包皮​  棧板 棧板   現代人生活忙碌，飲食不正常，許多人認為多吃高纖食物能有助於排便順利，但卻有一名50歲婦人吃太多高纖食物，反而便秘，經過詢問才知道，原來婦人天天吃···[詳細內容]
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2017-03-24[健康]老人家多年來無法站立的原因
 一位失能的老人家多年來都無法自己站立，連倒水、上廁所都要問題家人，朝夕感到自卑，直到物理就醫師介入後，才發覺老人家站不起來的最大道理，竟是因挑錯椅子。衛福部一整天措置記者會發言有「運動專家」之稱的物理救治師，在長照2.0中扮演的角色，中華民國物理救治師公會全聯會常務理事范政弘展示，他們介···[詳細內容]
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2016-08-04[健康]棄專業淪為金額競爭 莫忘初衷、力持專業
十七屆保險信望愛獎頒獎典禮，上（八）月十七日下午二點於國父紀念館盛大實行，副總統吳敦義、總統府資政陳冲、金管會副主委王儷玲、保險局局長李滿治、衛生福利部國民健康署署長邱淑媞、現代保險教育事務基金會創辦人黃秀玲、董事長林麗銖，以及來自保險業的三千位菁英齊聚一堂，確認入圍、得獎者的鼎力與付出，一···[詳細內容]
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2016-03-10[健康]帶著60歲父親徒步環島
曾投身政壇的劉姓男生失智，菸癮也隨消失；方才兒子帶著他環島 性病，老菸槍只記得沿路撿菸屁股，卻不抽一口菸。父子今日搭熱氣球，完成父親失智前企求，畫下環島興喜句點。曾叱吒政壇的劉春財，忽然失智，菸癮也隨消失；方才，兒子陳正豪帶著他環島，老菸槍只記得沿路撿菸屁 股，卻不抽一口菸，4日抵達台東搭熱···[詳細內容]
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2015-12-23[健康]衰老標誌並不可怕
中醫以為，男人的生命節律和“8”有關，每隔8年便會重現一次生理演化，舉例8歲時換牙，16歲時擁有生殖本事，24歲時身高達到極限，32歲時生 命力達到頂峰，40歲後日漸衰老。似乎花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的灑落規律，但及時察覺衰老的信號，並積極調整生活高招，可···[詳細內容]
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2013-01-04[健康]要福氣不要發福 10招Hold住好身材
  農曆年的團圓氣氛慢慢濃厚了起來，在這個充滿福氣的氛圍裡，年前就要知道不發胖的秘訣，身材才能不跟著發福起來！  【圖文提供／魅麗雜誌】  年節吃吃喝喝免不了，不想過個年也圓了一圈，注意一些小原則，Hold住好身材也不是不可能的任務，從如何讓食材的多樣化、調味···[詳細內容]
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