熱瑜伽新時代潮流

瀏覽：309      發佈時間：2012-08-02 20:06:35 Share |

 時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的熱瑜伽了。

熱瑜伽可以淨化身體，加快血液循環，而且還可以減肥瘦身。即使停止練習，只要仍按要求進食，體重就不會反彈。

在一間將近四十攝氏度的高溫房裡面，對自然事物的模仿和靜態的修習，更加增強消化力和排泄力，對於耐心也是一種考驗與鍛煉。

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