台灣夏季氣候普遍濕熱，到了冬季乾冷、晝夜溫差大，讓好多人面臨呼吸道毛病如感冒及過敏；然而，飄散在空氣中、看不見的各種關係健康的因子，成日比氣候本身更具殺傷力。細菌、黴菌、病毒、毛屑、塵蟎、壁蝨，甚至於家庭主要害蟲─蟑螂，都許諾在空氣中散播有害分子微粒，對人體的呼吸系統啟發威脅。
為了排除各種病菌與過敏原，日常生活中有五個關鍵招數要善加通用。這 5 招或許久已用過了，但熟習幾個關鍵要點，感應會更好，更能確保自己與家人的呼吸健康。
要緊招 傢俱表面避免布質與毛料
傢俱是否簡易積存各種動物皮屑、微粒塵埃等會刺激呼吸道的物質，是呼吸健康與否最要點的關鍵：就是沙發、桌椅等傢俱表面盡可能以平滑、硬面材質為主，儘量不要通用毛絨、布製表面，地毯也盡可能避免使用；假如家中久已有過敏的症狀發生，臥室裡也要避免有毛的東西，以免加重病情；衣物儘儼然放在衣櫃裡，避免曝露在臥室大區域中，孳生更多微生物。
避免布質與毛料表面一方面可減少有害分子沉積，二方面通常也容易清潔。值得一提的是，平常人恐怕力持平滑的表面允許減少外來有害物質堆積，但忽略了所有人人體本身也會浮泛巨量皮屑，這些皮屑都是微生物的食糧。據預估所有一天脫落的皮屑，可養活200萬隻塵蟎，這個驚人數字勸誡所有人，不要讓傢俱引起微生物的繁殖場。
第二招 勤加清洗衣物與寢具
用60度的熱水清洗衣物與寢具如被套、床單等，或是趁著晴天時拿到室外曬太陽，主導根由都在殺死塵蟎。可是要專心的是，高溫就是算數殺死塵蟎，但仍會殘留塵蟎的屍體與排泄物，可見曬完太陽依舊水洗一遍為佳。衣物、寢具清洗次數愈多真理上愈乾淨，但家事的承擔量也會加大，中間的平衡別說自己拿捏。
除了衣物寢具，傢俱、原址清潔也不可偏廢；通常潮濕的廚房與浴室，邊邊角角常常容易長黑黑的黴菌，不會不覺就會吸進牠們散發出的孢子。用白醋或漂白水沾在衛生紙上，覆蓋在黴菌上，一段工夫就後就應許察覺，黑黑的黴菌會少掉大多數。而讓室內濕度調節在 70% 以下，調養通風都是失去黴菌生長的積極覺得。
第三招 阻絕蟑螂進入室內
除蟑的基本比方，除了讓室內變成「零蟑螂」的地址，最焦點的是要阻絕室外源源不絕的蟑螂進入家庭。台灣有好多地面是住商混合區，一樓店面彷彿會開餐飲店，恐怕是靠近早市、夜市的低樓層住宅，應該添加慎重外部蟑螂大軍的威脅。
在家中，「堵死全副與室外連通的縫隙」是當緊先例，因為蟑螂只要毫米 (mm) 等級的縫隙就可自由進出。門窗縫隙、破掉的紗窗、冷氣與冷氣孔中間的縫隙等，找到就是封死；排水孔常常是一大漏洞，要用存心曲突徙薪蟑螂爬上來的濾網或排水孔頭。
傳統傢俱多數都有「腳」的設計，讓傢俱底下有處所，不會清掃也容易養蟑螂；組合傢俱或是系統櫃多數沒有這種設計，也間接損失蟑螂住在家裡的機會。各種縫隙都同意用矽利康填補，靈便再度不佔處所；空隙不然太大，同意改用聚氨酯發泡填縫劑，有效阻絕大面積破口。
第四招 寵物居有定所
家中有寵物，不是非要直接把牠送走，SEO，應該先嚐試人寵「各取所居」，比喻有院子的話，允許讓寵物住在室外，在室內的話要給他一個固定的居住角落，或是一樓、地下室，人則住樓上。在室內不要讓寵物進入臥室，更加人寵同床而眠。不要讓寵物接觸到毛或布製表面傢俱與地毯。居家場地要常清潔，徵信社，寵物被褥也要用 60 度的熱水清洗。
第五招 空氣清靜機
其實重新如何認真打掃，都依然有漏網之「蟲」，因為微生物或其排泄物等讓人生病的物質，隨時會因為打掃的動作被氣流吹到空中，又加上巨量病菌也應許附在飄浮於空氣中的微粒上，重新被吸入人體，免得空氣中的致病因子，要有用心面對空氣中有害物質的空氣幽雅機來照應，變動居家清潔的尾聲一同屏障。
