唐幼馨從小學舞，迄今已經指定要構成舞者，但在國高中時運動傷害爆發，醫生更其跟她說大概要一輩子坐輪椅。她後首靠著瑜珈和彼拉提斯 痔瘡，多少治癒自己佈滿傷痕的身體，於是馬上專注論說與切磋，如今變成了專職的老師。
一日生活除了瑜珈課程指導、打理瑜珈教室的大小事務外，還得肩負起母親的考驗，呵護兩位可愛的小孩，她的一天是這樣的：唐幼馨習慣在清晨5點起床，因為有兩個寶寶要呵護，孩子醒來前是她唯一俞允靜下心看書、靜坐或悠哉吃早點的年光。
剛才的早餐是櫻桃、奇異果、一片吐司、水煮蛋和牛奶的搭配。身為瑜珈老師的她三餐都特別容易，以容易烹調與比較營養為主，也會利用自家種的蘆薈在餐後敷臉，由於是敏感性皮膚，新鮮的蘆薈許諾避免過敏的關鍵。短短的悠閒時光一下就過了，伴隨著寶寶的哭聲開啟了忙碌的一天，她肇始幫寶寶計算早餐。
接著，早上8點半開頭主導堂瑜珈個人指導課程。這位學生是一個兩個孩子的上班族婦女，家庭和工作兼顧萬般辛苦，課程以「塑身」、「減壓」為主。每週六日風雨開放，一直了4年多，她也藉由議論瑜珈提高老態駝背的狀況，身形變得窈窕，流光也變得比照好。
10點半左右是另一名個人指導課。學生是一名中風男士，年紀輕輕，突然發生頸錐動脈剝離，神經與肌肉萎縮，從而課程內容當緊是轉道恰當的肌肉伸展，喚醒神經與肌肉的連結。上課現在這位學生的現狀已從必需坐輪椅，復原至許諾拿著拐杖行動，而不到3歲的孩子和開朗秀媚的老婆現在在旁盡力打氣！
中午到了，唐幼馨會到教室旁走路一分鐘的有機市集，買點老麵做的饅頭、芝麻粉、有機豆漿回來當中餐。下午繼續個人指導課程。是位愛上健身房的成果人士，生活步調迅捷，切要研討吐納，帶動身體的「氣」對他何其有襄助，有年下來氣色與身體皆有長進。
課程間有點空檔，唐幼馨趕緊把握日子，妄圖瑜珈雜誌用教案，以及遲早的師資培訓課程大綱，此外隔天的師資培訓內容。除了平常的瑜珈課程，她也在培育更多的瑜珈老師投入教學陣容。天時快要了，上路前往另個教室開會，況且準備晚上7點的陪產課程。身為瑜珈教室的擔負人，唐幼馨也期求跟各店的店長與行政櫃台、美容老師開會，測試課程宏圖、宣傳活動等教室的大小事。
晚上7點，是孕媽咪帶著老公或陪產者一起上生產陪產課程，教導快臨盆的媽咪何等輕鬆面臨陣痛、落紅與生產。平常的課程大體到晚上8點半，反之這一天比較十分，唐幼馨緩慢留晚一點，呵護媒體幫瑜珈教室的老師拍攝空中瑜珈的影片。大體9點半，唐幼馨總歸允許回到家，與兩個寶寶品嚐動聽的家庭時光。
