運動

2017-02-28[瑜珈]傾斜姿勢 大方鍛鍊腹肌與背部

瑜珈天氣一冷就簡易肚子餓 陰莖矯正，上班天時小零食不忌口，再總愛好喝幾杯甜甜的熱咖啡和奶茶，下了班揪團吃火鍋、薑母鴨，回到家還時刻補個藥膳湯養生，無形中吃進了好多的熱量，常常再沒有運動的習慣，結果熱量全成了脂肪，小腹越發大？穿越每天晚上三分鐘的簡易運動，就能鍛鍊腹肌，重拾腰線，此外助於防範胃下垂···[詳細內容]

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2016-09-23[瑜珈]選擇正確的瑜珈課程內容

唐幼馨從小學舞，迄今已經指定要構成舞者，但在國高中時運動傷害爆發，醫生更其跟她說大概要一輩子坐輪椅。她後首靠著瑜珈和彼拉提斯 痔瘡，多少治癒自己佈滿傷痕的身體，於是馬上專注論說與切磋，如今變成了專職的老師。 一日生活除了瑜珈課程指導、打理瑜珈教室的大小事務外，還得肩負起母親的考驗，呵護兩位···[詳細內容]

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2016-08-04[漆彈]漆彈運動的優點

漆彈是一項刺激再度能培養團隊時分的運動，剛建置完成的高雄市社教館漆彈場，設施合適、配備齊全，人民可採用假以來往體驗驚險對戰的快感。然後，漆彈場將於3月16-17日操辦「2013撼動校園全國漆彈大作戰」競賽活動，歡迎所有人前去觀賞竭力。   社教館漆彈場 環境平安設施正確 位···[詳細內容]

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2016-04-04[瑜珈]讓孩子從小單獨睡覺

想洞悉其他國家的爸媽是何等給寶寶上教育課的？那就千萬不要錯過各國正流行的新潮早教法。   日本：媽媽和寶寶同跳狂熱桑巴 2歲以內的寶寶打緊是穿過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺這五感來熟識這個全球。感官才力崛起越好，大腦可見各種資訊的統合才力就越強，越有助於過後的全副崛起。  ···[詳細內容]

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2016-04-04[瑜珈]對於瑜珈執著的不平凡心

小時候曾想過環遊宇宙，或應允以試試看去當空姐，但內心迄今有那麼一絲游移不定，直到去年，對於瑜珈執著的心而展開了與朋友的印度瑜珈之旅，那是大膽人生中的一小步，也是以瑜珈之名環遊宇宙的一大步！     今年初，跳離總是四年舒適圈的傢俱行工作，與朋友一同建立了瑜珈教室，常常有···[詳細內容]

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2016-04-04[漆彈]全國漆彈大作戰火力全開

由高市教育局及社教館主辦的「2016全國漆彈大作戰」，2月19日起至3月10日受理報名，首戰將於3月26日震撼登場！教育局長范巽綠、社教館長游淑惠今（18）日聯袂出席記者會，廣發邀英雄帖，歡迎全國漆彈好手在高雄大會師，一同玩漆彈、做英雄。   教育局象徵，全國漆彈大作戰分為大專組、高中···[詳細內容]

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2016-04-01[瑜珈]鼓勵孩子多去瞭解大雍容

想會意其他國家的爸媽是怎樣給寶寶上教育課的？那就千萬不要錯過各國正流行的新潮早教法。   日本：媽媽和寶寶同跳滿腔熱忱桑巴 2歲以內的寶寶第一是經過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺這五感來熟悉這個天地。感官才力推動越好，大腦因此各種佳音的統合才力就越強，越有助於異日的全部推動。 &nb···[詳細內容]

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2016-04-01[瑜珈]跑到瑞士山上瑜珈

小時候曾想過環遊天地，或俞允以試試看去當空姐，但內心本來有那麼一絲游移不定，直到去年，對於瑜珈執著的心而並進了與朋友的印度瑜珈之旅，那是大膽人生中的一小步，也是以瑜珈之名環遊天地的一大步！     今年初，跳離迄今四年舒適圈的傢俱行工作，與朋友一同建立了瑜珈教室，常常有···[詳細內容]

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2016-04-01[漆彈]社教館主辦的「2016全國漆彈大作戰」

由高市教育局及社教館主辦的「2016全國漆彈大作戰」，2月19日起至3月10日受理報名，首戰將於3月26日震撼登場！教育局長范巽綠、社教館長游淑惠今（18）日聯袂出席記者會，廣發邀英雄帖，歡迎全國漆彈好手在高雄大會師，一道玩漆彈、做英雄。   教育局展現，全國漆彈大作戰分為大專組、高中···[詳細內容]

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2016-04-01[瑜珈]美麗如何做到的

中國大陸多數女神級藝人的魔鬼身材或許是「練出來」的。章子怡、李冰冰、張雨綺都不吝於在微博分享健身照，瑜珈差點是每個人的最愛，而孫儷高難度「女漢子」健身照常常「驚呆網友」。   去年底剛生下女兒的章子怡2月23日在個人微博秀出手拿氣球，身體顯得瑜珈動作的一系列照片，其中也有一位飛躍空中的···[詳細內容]

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2016-04-01[瑜珈]為分娩計算健康的身體

常有親熱的媽咪在你即將分娩的時候，向你講述其“恐怖”的分娩經過。其實啊，分娩日子並不像人們述說的那樣恐怖，只要你有竅門，產科專家整個許諾使你的分娩既快再度容易。   讓寶寶在子宮裏處於時常場地 平常分娩前的寶寶在子宮裏的地域容許是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一···[詳細內容]

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2016-04-01[瑜珈]大德工商A隊身經百戰

〕第13屆全國最大漆彈賽事「2016進擊的校園—全國漆彈大作戰」，今（26）日上午在高雄市立社教館登場，共有11縣市、253支漆彈隊伍、1600位選手參賽，首日躍進高中組及大專組循環初賽，翌日則是晉級賽及決賽，而國中組賽程亦將於4月2日捉對廝殺。     全國漆···[詳細內容]

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2016-03-10[瑜珈]推動精緻化設計及量產

瑜珈服均衡單價4500元 電波拉皮，差點是運動大廠2倍，但運動服飾業者賽斯柏以easyoga品牌復興瑜珈及生活服飾，靠著台灣製造及台灣原料2個堅持，功勞初創瑜珈界LV。賽斯柏運動科技股份有限公司早期是運動器材貿易商起家，也曾為國際品牌Nike、Puma代工，但真正讓賽斯柏成立人感動振興品牌的規格是···[詳細內容]

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2016-03-10[瑜珈]瑜珈體位法深度議論

年後減肥還沒完，春暖時節正是運動好早晚，日本健身中心RIZAP進軍台灣後，正式在台招募見證者；統一健身俱樂部邀約瑜珈大師密集授課 微整形，引來居民趕上運動風潮。去年在網路上瘋狂轉傳，由日本國民天團SMAP的香取慎吾替私人健身房RIZAP拍的宣傳單張，他在宣傳單張裡大露身材變成當地轟動，而香取慎吾即或···[詳細內容]

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2016-02-24[瑜珈]練瑜珈比吃藥有效

瑜珈便宜不勝枚舉：增益柔軟度、與時並進肌耐力、循序漸進體貌與平衡感、釋放身心壓力、與時並進自我感知與自信。更焦點的是，上了年紀的人難免骨質疏鬆，但每天只要花12分鐘學習瑜珈，就可增強骨質密度，功用比服藥還要管用。 哥倫比亞大學教授費雪曼（Loren Fishman）當做了一項為期10年（···[詳細內容]

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2016-02-24[漆彈]小港規模全國最大的漆彈賽

規模全國最大的「高雄市社教館全國漆彈大作戰」，今年在3月26日開戰，即日起(2月19日)起接受報名。今年比賽將接受270隊報名，估算將有1700位選手參賽。   高市社教館「2016進擊的校園－全國漆彈大作戰」早就過手第十三屆，比賽職責團隊的解釋才力和作戰策略，深受學生歡迎。高市教···[詳細內容]

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2016-01-28[漆彈]青少年探索教育基地

全國根本座「青少年探索教育基地」在高雄市壽山國中作用，全區關乎雍容生態資源、攀岩場、漆彈場及高低空探索等設施，供國小到高中學生利用。教育局長范巽綠期盼基地能發揮鼓勵學生獨立自主，貴賓狗，自我挑戰素養。「青少年探索教育基地」除壽山國中原有的攀岩場、露營區外，入侵，教育局又編經費增建低空探索設施包括···[詳細內容]

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2016-01-28[漆彈]全國總統盃公開漆彈賽

護理工作壓力非常大，護理人員採用假日健走、騎自行車､游泳紓壓，衛福部桃園醫院林思潔護理師熱愛漆彈生存遊戲，還找來老公、妹妹、小叔、護理師一起組成漆彈隊，林思潔具有迅束的身手，一戰成名在漆彈界被同好封為「蛇姬」。   衛福部桃園醫院護理師林思潔熱愛漆彈遊戲，是因為在二年前，據朋友一同···[詳細內容]

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2015-12-12[漆彈]2014誰是零零漆全國漆彈競賽

「中鋒的小三角有人！」全副武裝的參賽者用光鮮亮麗子彈劃破鳴槍後的寧靜，由台南建議用科技大學運動休閒與健康掌管學位學程學生主辦的「2014誰是零零漆全國漆彈競賽」13日在南建議大漆彈場興奮開戰，隆乳，啟發約150位漆彈愛好者組成23支五人隊伍，一起比拼實戰方法和團隊默契。 雙方隊員戴上面罩與護膝···[詳細內容]

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2015-12-12[瑜珈]認識熊麻吉漆彈隊

『熊麻吉漆彈隊』為南部處所最專業機械槍隊伍，有感於目下現時漆彈愛好人數逐漸擴大發展，且全省各高中職學校建設漆彈隊（社團）亦日益累積，但受限於欠缺正規漆彈教練教導與鍛鍊下，故平素無法有效傳承漆彈適宜技能。為培訓南部場所漆彈同好優秀選手，針對台南、高雄、屏東所在等高中職及大專等學校，凡已建設漆彈之社···[詳細內容]

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